De la montaña al asfalto

Al igual que la serpiente de la foto que cuando pisa el asfalto cambia su forma de reptar, eso me está pasando a mi, por un cambio de planes, raro en mi ya que soy animal de costumbres, he decidido hacer la I Maratón a Castellón, y aparcar momentaneamente las carreras de montaña.

Entrenar una Maratón de asfalto es bastante diferente a la montaña, pero creo que estoy empezando a coger un muy buen fondo que me ayudará en un futuro. En un maratón de asfalto has de coger tu ritmo e intentarlo mantener durante 42 km. en un principio mi reto será bajar de 4 horas, así que he cogido un plan de entrenamiento específico para ello, mi tiempo por kilometro deberá rondar entre 5:20 y 5:40. Estos entrenamiento suelen combinar 4 días entre semana en los que haces como mínimo 1 hora de entrenamiento (incluidas series, progresiones,...) y el domingo se hace una tirada larga empezando las primeras semanas en hora y media y terminando en dos horas y media.

Si termino o no la maratón será agua de otro costal, pero los tres meses de entrenamiento no me los quitará nadie, ya que después de la maratón volveremos a las carreras de montaña, con la perspectiva de la XIII MiM, pero antes nos dejaremos ver en la Vilavella, Adzaneta, Borriol, Alfondeguilla, ... y a lo mejor alguna más que caerá en el zurrón. Tiempo al tiempo, primero la A y después la B.